[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":32,"getNewsBySlug-kak-ostanovit-tihuyu-epidemiyu-razbiraem-prichiny-detskogo-ozhireniya-i-puti-resheniya-4":78,"getSimilarNewsBySlug-kak-ostanovit-tihuyu-epidemiyu-razbiraem-prichiny-detskogo-ozhireniya-i-puti-resheniya-4":92},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":20,"info_rules":30,"init_prompt":18,"files":31},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Industry & Automation","/a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/logo.png","/a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/favicon.svg","",{},[21,24,27],{"code":22,"url":23},"instagram","https://www.instagram.com/treoko_prod?igsh=MW1ydGQ0OWdxZTF6bA==",{"code":25,"url":26},"vk","https://vk.ru/club237353219",{"code":28,"url":29},"tg","https://t.me/prodautomat","Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":33,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":38,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":43,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":48,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":53,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":58,"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41":63,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":68,"40a864c5-e02e-4df8-af22-f420705b58ce":73},{"uuid":34,"name":35,"slug":36,"path":37},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":39,"name":40,"slug":41,"path":42},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":44,"name":45,"slug":46,"path":47},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":49,"name":50,"slug":51,"path":52},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":54,"name":55,"slug":56,"path":57},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":59,"name":60,"slug":61,"path":62},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":64,"name":65,"slug":66,"path":67},"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41","Работа и карьера","rabota-i-karera-42ec5045","/categories/rabota-i-karera-42ec5045",{"uuid":69,"name":70,"slug":71,"path":72},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":74,"name":75,"slug":76,"path":77},"40a864c5-e02e-4df8-af22-f420705b58ce","Энергетика","energetika-7687f907","/categories/energetika-7687f907",{"uuid":79,"category_uuid":80,"category":81,"title":82,"slug":83,"description":84,"text":85,"date":86,"image_path":87,"image_preview_path":88,"video_path":18,"set":8,"tags":89,"links":91},"12a734a9-6030-49e7-8036-8a167d8465b6","47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","Как остановить \\\"тихую эпидемию\\\": разбираем причины детского ожирения и пути решения","kak-ostanovit-tihuyu-epidemiyu-razbiraem-prichiny-detskogo-ozhireniya-i-puti-resheniya-4","Детское ожирение стало серьезной проблемой, превратившись в \\\"тихую эпидемию\\\".  Лишний вес у детей - не просто косметический недостаток, а симптом глубоких проблем в семье и образе жизни. Для эффективной борьбы с детским ожирением необходимо понять его причины.","Детское ожирение - проблема, которая приобретает все более тревожные масштабы. Этот недуг уже давно перестал быть исключением, превратившись в настоящую «тихую эпидемию», подстерегающую детей на каждом шагу.  Важно понимать, что лишний вес – это не просто косметическая проблема, а симптом глубинных процессов, которые происходят в семье и повседневной жизни ребенка.\n\nЧтобы эффективно бороться с этой проблемой, необходимо разобраться в ее причинах. В клинической практике детское ожирение редко когда имеет одну единственную причину. Чаще всего речь идет о совокупности факторов, которые постепенно накапливаются и усиливают друг друга.\n\n\n**Семейные привычки: зеркало для ребенка**\n\nКлючевым фактором риска часто становятся семейные пищевые привычки. Ребенок в первую очередь ориентируется не на слова взрослых, а на их поведение. Как отмечает Татьяна Николаевна Сысоенко, врач-педиатр, детский гастроэнтеролог и диетолог педиатрического отделения «Немецкой семейной клиники»: «Ребенок может не всегда слышать то, что ему говорят, но он всегда видит, как живут взрослые рядом с ним. Именно это поведение он перенимает».\n\nЕсли в семье нет устойчивого режима питания, взрослые часто перекусывают, едят на фоне стресса или за экранами, ребенок перенимает те же модели поведения. В такой ситуации простые запреты, например, на сладкое, не работают. Они лишь усиливают интерес к «запрещенной» еде и нередко приводят к перееданию вне дома.\n\nОтдельного внимания заслуживает тема соков. По словам врача, это одна из самых недооцененных проблем в питании детей с лишним весом. Соки часто воспринимаются как допустимый или даже полезный продукт, однако при регулярном употреблении они значительно увеличивают суточную калорийность рациона. Наблюдения показывают, что исключение соков у ребенка с избыточным весом нередко позволяет заметно выровнять калораж без других радикальных изменений.\n\n**Поведенческие факторы: еда без удовольствия**\n\nЗначимыми остаются и поведенческие факторы. Прием пищи перед экранами мешает формированию ощущения насыщения. Мозг не фокусируется на еде, и ребенок может съедать больше, чем необходимо.\n\nНарушение сна также напрямую влияет на обменные процессы. Как отмечают специалисты, режим сна важно формировать с раннего возраста. У маленьких детей предпочтительным считается отход ко сну около 21:00, у школьников — около 22:00, у взрослых — не позднее 23:00.\n\nАргументы о «совах» и «жаворонках» чаще отражают устоявшиеся привычки семьи, но не работают в пользу здоровья ребенка.\n\n\n**Другие факторы риска:**\n\nСтоит также учитывать факторы, не связанные напрямую с питанием. Анастасия Андреевна Самойлова, детский эндокринолог и врач превентивной медицины педиатрического отделения «Немецкой семейной клиники» отмечает роль эмоционального напряжения, наследственной предрасположенности и малоподвижного образа жизни. Стресс и недостаток активности могут существенно менять гормональную регуляцию и усиливать склонность к набору веса.\n\n**Последствия лишнего веса:**\n\nСо временем лишний вес может приводить к развитию сахарного диабета II типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы, жирового гепатоза печени, апноэ сна, повышенного артериального давления и снижению иммунной устойчивости. Эти состояния нередко сохраняются и усиливаются в зрелом возрасте.\n\n**Как определить лишний вес у детей:**\n\nВажно понимать, что привычный индекс массы тела (ИМТ) не всегда позволяет объективно оценить ситуацию. У детей учитываются возраст, пол и особенности роста, поэтому используются процентильные таблицы.\n\n\nПриняты следующие ориентиры:\n* До 5 лет избыточный вес определяется при ИМТ на уровне 95-го перцентиля и выше.\n\n* После 5 лет показатели сравниваются с нормами ВОЗ: превышение 85-го перцентиля говорит об избыточной массе тела, 95-го — об ожирении.\nДополнительно оценивается окружность талии, потому что накопление жира в области живота повышает риск метаболических и сердечно-сосудистых нарушений.\n\nНастораживающими считаются показатели:\n\n* Девочки 6–11 лет — более 60 см.\n* Мальчики 6–11 лет — более 65 см.\n\n* Подростки — свыше 80 см у девочек и 90 см у мальчиков.\n\n\n**Что могут сделать родители:**\n\nРабота с лишним весом ребенка невозможна без участия семьи. Поддержка взрослых и единые правила создают для детей понятную и устойчивую систему. Врачебная практика показывает, что изменения легче приживаются, когда они воспринимаются не как наказание, а как часть общего уклада жизни.\n\n\nВажную роль играет и форма подачи информации. Специалисты отмечают, что полезные привычки проще прививаются, если объяснять их через понятные ребенку образы. Связь правильного питания и активности с любимым героем или персонажем, который ассоциируется с энергией, силой и умом, помогает детям лучше усвоить смысл рекомендаций и принять их без сопротивления.\n\nИз чего состоит правильная поддержка семьи:\n\n\n* Формирование устойчивого режима питания и сна\n* Отказ от соков и других источников скрытого сахара\n* Исключение экранов во время еды\n* Регулярная физическая активность, соответствующая возрасту\n* Спокойное и последовательное объяснение правил без жестких запретов\n\n\n**Программы педиатрического отделения «Немецкой семейной клиники»:**\n\nВ педиатрическом отделении «Немецкой семейной клиники» работа с лишним весом у детей проводится в рамках программ центра превентивной и интегративной медицины. Такой формат позволяет рассматривать здоровье ребенка комплексно: с учетом питания, гормонального фона и эмоционального состояния.\n\nВ программах участвуют педиатры, эндокринологи, гастроэнтерологи, диетологи и другие специалисты. Командный подход дает возможность заботиться о здоровье маленького пациента и создавать условия для его правильного роста и развития.","2025-06-05T22:02:51.064049Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/7f2e4074-b9ea-4182-b032-1c65ecde3477.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/7f2e4074-b9ea-4182-b032-1c65ecde3477.webp",[90],"Политика",[],["Reactive",93],[94,106,117,129,139,154],{"uuid":95,"category_uuid":96,"category":97,"title":98,"slug":99,"description":100,"date":101,"image_path":102,"image_preview_path":103,"video_path":18,"set":8,"tags":104},"34d6d429-830b-46a0-af85-e6925b42c634","2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","Цифровые аборигены: как разговаривать с поколением Альфа?","cifrovye-aborigeny-kak-razgovarivat-s-pokoleniem-alfa-4","Поколение Альфа, родившееся после 2010 года, выросло в мире цифровых технологий, что уникальным образом влияет на их когнитивное развитие, социальные навыки и восприятие реальности.  Для эффективного общения с этим поколением необходимо понимать особенности их взаимодействия с цифровой средой.","2026-04-08T11:59:32.298604Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/11b824c1-7657-46e2-bc43-930942cda3e0.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/11b824c1-7657-46e2-bc43-930942cda3e0.webp",[90,105],"Спорт",{"uuid":107,"category_uuid":96,"category":97,"title":108,"slug":109,"description":110,"date":111,"image_path":112,"image_preview_path":113,"video_path":18,"set":8,"tags":114},"869191eb-fd46-49bf-9df6-6504111aa629","Смартфон для ребенка: как сделать его помощником, а не источником опасностей","smartfon-dlya-rebenka-kak-sdelat-ego-pomoshchnikom-a-ne-istochnikom-opasnostey-4","Статья посвящена использованию смартфонов детьми и даёт советы, как сделать их полезным инструментом, а не источником опасности.  Авторы статьи приводят статистику роста использования интернета среди детей дошкольного возраста и рекомендуют родителям использовать цифровые возможности для обучения и организации свободного времени.","2025-11-15T15:59:45.306964Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/77ee4cf8-f488-4d3c-909d-4b850282170b.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/77ee4cf8-f488-4d3c-909d-4b850282170b.webp",[90,115,116],"Экология","Туризм",{"uuid":118,"category_uuid":119,"category":120,"title":121,"slug":122,"description":123,"date":124,"image_path":125,"image_preview_path":126,"video_path":18,"set":8,"tags":127},"110e2e94-4670-4abb-9900-26f57b0d3411","c5b770c4-68ab-4c39-b5b3-60465e08fa15","Развлечения и досуг","От сердца к сердцу: как выбрать идеальный подарок на День матери","ot-serdca-k-serdcu-kak-vybrat-idealnyy-podarok-na-den-materi-4","Чтобы выразить благодарность маме в День матери, лучше преподнести подарок, который поможет ей расслабиться и отдохнуть.  Вместо просто красивых вещей, выбирайте подарки, которые принесут маме пользу и радость.","2025-08-18T18:53:27.742731Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/a7d86b5b-e92b-44a4-9cac-335577a8403a.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/a7d86b5b-e92b-44a4-9cac-335577a8403a.webp",[90,128],"Культура",{"uuid":130,"category_uuid":96,"category":97,"title":131,"slug":132,"description":133,"date":134,"image_path":135,"image_preview_path":136,"video_path":18,"set":8,"tags":137},"cecc48bb-bad9-477a-b450-0aa8511bbbc0","Адреналин юных героев: как экстремальный спорт помогает детям победить стресс","adrenalin-yunyh-geroev-kak-ekstremalnyy-sport-pomogaet-detyam-pobedit-stress-4","Экстремальный спорт помогает детям справляться со стрессом благодаря выбросу адреналина, который мобилизует психику. \\n\\nЭтот метод может быть особенно полезным для детей, испытывающих давление от учебы, сверстников и родителей, а также перегруженных информацией из гаджетов.","2025-06-15T16:32:41.545617Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/6e70b18e-9b81-4014-a3aa-ceba41a5f9ab.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/6e70b18e-9b81-4014-a3aa-ceba41a5f9ab.webp",[90,138,115],"Наука",{"uuid":140,"category_uuid":39,"category":40,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":147,"set":5,"tags":148},"a9fe0e13-8dd0-406e-909d-59d38690726f","Ответ на вызовы импортозамещения: IEK GROUP представила обновленную серию модульных устройств","otvet-na-vyzovy-importozameshcheniya-iek-group-predstavila-obnovlennuyu-seriyu-modulnyh-ustroystv","Российский производитель IEK GROUP запустил продажи новой линейки модульных устройств под брендом MASTER IEK. Разработка призвана заместить ушедшие с рынка иностранные электротехнические решения.","2026-09-08T12:03:35.996144Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/otvet-na-vyzovy-importozameshcheniya-iek-group-predstavila-obnovlennuyu-seriyu-modulnyh-ustroystv.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/otvet-na-vyzovy-importozameshcheniya-iek-group-predstavila-obnovlennuyu-seriyu-modulnyh-ustroystv.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/video/a9fe0e13-8dd0-406e-909d-59d38690726f.mp4",[149,150,151,152,153],"импортозамещение","iek group","master iek","электротехника","модульное оборудование",{"uuid":155,"category_uuid":49,"category":50,"title":156,"slug":157,"description":158,"date":159,"image_path":160,"image_preview_path":161,"video_path":162,"set":5,"tags":163},"88be5b4a-a3dc-408f-a05b-ad5c1aa3893a","Технологии на страже безопасности: ICE намерена внедрить робособак в свои операции","tehnologii-na-strazhe-bezopasnosti-ice-namerena-vnedrit-robosobak-v-svoi-operacii","Иммиграционная и таможенная служба США планирует использовать роботов Spot для оценки угроз во время правоохранительных операций. Использование автоматизированных платформ поможет минимизировать риски для сотрудников и гражданского населения.","2026-09-07T22:30:07.557243Z","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/tehnologii-na-strazhe-bezopasnosti-ice-namerena-vnedrit-robosobak-v-svoi-operacii.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/thumb/tehnologii-na-strazhe-bezopasnosti-ice-namerena-vnedrit-robosobak-v-svoi-operacii.webp","a1c6bae8-d8cd-49d1-a92e-53cd6dc44dbe/video/88be5b4a-a3dc-408f-a05b-ad5c1aa3893a.mp4",[164,165,166,167,168],"безопасность","сша","технологии","иммиграционная служба","робособаки"]